Von der Selbsterkenntnis zu Selbstermächtigung

Der Weg zu sich selbst!

Deine Ankunft – Deine Herkunft


Deine schicksalhafte Prägung
Als Frau – Als Mann
Die Kindheit als Frau
Die Kindheit als Mann


Weitere Prägung – Eltern – Kindergarten – Schule – Verwandte – Freunde

Das System, in das man hineingeboren wird!
Das Familiensystem
Das System der Erziehung
Das Schulsystem
Das System der „Umerziehung“ des Natürlichen
Das Verwandtensystem
Das System des Anstandes
Das System der Werbung
Das System des Gutseins
Das System der Anpassung
Das System der Gleichheit
Das System der „Nichtfreiheit!“
Das System der Masse

Wer trägt den Nutzen?


„Selbstwert“!

Psychologisch-spirituelle Erkenntnisse über das Selbst!
Über den Wert Ihres Selbst!
Was sind Sie sich wert?
Welchen Wert geben Sie sich?

Ich glaube nicht an Zufälle – deshalb glaube ich auch nicht, dass Sie dieses Buch zufällig entdeckt haben!

Sie sind auf der Suche nach sich selbst!
Sie wollen eine Antwort auf die Frage, weshalb Sie hier sind auf dieser Welt – welchen Sinn es haben soll, dass Sie auf dieser Erde leben!

Diese Sinnsuche ist die Suche nach Ihrem Selbst!
Nach Ihrer wirklichen Identität – nach einem Gefühl der Ganzheit und nach einem stabilen Selbstbewusstsein!

Möchten Sie Ihre Lebensaufgabe erkennen?
Sich selbst verwirklichen?

Erkennen, wie Sie ursprünglich angelegt sind?
Herausfinden, wo Ihre Stärken liegen?
Weniger Probleme haben?
Glück und Freude empfinden können?
Leichtigkeit leben können?

Selbstbestimmt sein?
Ihre geistige Freiheit annehmen?
Erfüllt leben – erfolgreich sein?

Dann werden Sie hier einen Weg dazu finden: über das Geheimnis der Selbstannahme!

Wenn Sie sich weiter fragen, warum Sie auf dieser Welt sind, lautet die unangenehme Wahrheit:

Um zu lernen, Erfahrungen zu machen, sich weiterzuentwickeln – Ihrer Seele die Möglichkeit zu geben, sich als Mensch zu erfahren.
Alles Menschliche zu erleben – das Glück, die Freude, das Scheitern, das Zweifeln, das Schicksal, die menschliche Liebe und aus Vollendung die Liebe zu sich selbst!!!

„Die Selbstermächtigung“!

Das ist ein langer Weg!

Wir haben aber die Möglichkeit, sehr oft – wiederholt – diesen Weg des jeweiligen aktuellen Lebens zu gehen, zu lernen und uns selbst zu begegnen!

Jeder Mensch hat im jeweiligen aktuellen Leben die Aufgaben zu lösen und die Erfahrungen zu machen, die die Seele bisher nicht gelöst und erfahren hat!

Deshalb bringt man in das aktuelle Leben Anlagen, Erfahrungen und Wissen mit!
Das erklärt auch, weshalb wir uns durch Erfahrungen und Erkenntnisse bestimmte Handlungsweisen aneignen. Handlungsweisen, die uns weiterbringen oder die auch hinderlich sein können.

Menschen und ihre Handlungsweisen, warum, weshalb und wie Menschen etwas tun, haben mich schon immer fasziniert.
Das zusammen mit meiner persönlichen Referenz hat mich dazu veranlasst, eigene Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse in diesem Buch weiterzugeben.

Ich wünsche Ihnen, dass mein Buch zu Ihrer Selbstentfaltung beitragen kann und dass Sie darin erste Schritte zum Glück finden können.




„Selbstwert“


Wie nehme ich mich selbst an und wie coache ich mich selbst?

Der Wert, den Sie sich geben!
Oder den Sie sich vorenthalten!

Wollen Sie sich selbst finden?

Suchen Sie nach Ihrer wirklichen Identität?
Nach einem Gefühl der Klarheit, der Stimmigkeit und nach einem gesunden Wertgefühl?

Wie kann man fündig werden?
Wo können Sie Ihre Suche beginnen?

„Bei sich!“

Nehmen Sie sich an, wie Sie sind!
Denken Sie in Fülle und Wertschätzung, und beides wird in Ihr Leben kommen!

Sie und ich, wir alle bringen in dieses Leben eine Menge Positives und auch Negatives mit!
Unsere Lernaufgaben in diesem Leben!
Diese Lernaufgaben werden uns zu unserer Weiterentwicklung als verkörperte Seele gestellt.

Jeder Mensch hat unterschiedliche Lernaufgaben zu lösen.
Deshalb ist es überflüssig, unsere Mitmenschen zu beneiden – sie haben auch ihre „Lernpäckchen“.
Vielleicht wiegen sie schwerer, als es für uns den Anschein hat!

Sagt man nicht auch: „Der Schein trügt“? Kann es nicht sein, dass wir die Realität eines Menschen nicht erkennen und nicht wissen können, wie es ihm wirklich geht? Oder haben wir keine Zeit, kein wirkliches Interesse? Beneiden wir den Schein als etwas, das wir vermutlich nicht besitzen?
Vergessen wir das Gepäck nicht – es ist nur unterschiedlich gepackt und schwer!
Manches Gepäck trägt sich schwer, manches leichter!
Versuchen wir, dieses Gepäck etwas leichter zu machen – schmerzfreier!
Wie wir mit diesen Lernprozessen leichter und schmerzloser umgehen und sie bewältigen, liegt an unserer Bereitschaft, aus unseren Erfahrungen zu lernen, sehen und erkennen zu wollen. Nur nicht verleugnen und wegschauen!
Da unser Gesamtziel die Liebe zu uns selbst ist, ist es wichtig, dass wir lernen, uns selbst anzunehmen!

Erst wenn wir uns selbst lieben lernen und annehmen können, können wir auch unsere Mitmenschen so annehmen, wie sie sind.
Das bedeutet, bedingungslos annehmen zu können!

Das ist keine leichte Aufgabe!
Sind wir doch schnell mit einer Wertung und einem Urteil dabei! Diese Wertung kann nicht objektiv sein, weil wir zu wenig wissen und immer mit unserer „persönlichen“ Einschätzung werten!

Ein Päckchen – eigentlich ein Paket – in unserem Koffer ist der Mangel an „Selbstwertgefühl“.
Selbstzweifel, Minderwertigkeitsgefühle, Gefühle der Wertlosigkeit machen den Koffer schwer.

Diese Gefühle beeinflussen das Leben eines Menschen ganz wesentlich und entscheidend.
Sie bestimmen Handlungen, Reaktionen, Erfolg und Misserfolg und das Selbstwertgefühl!
Sich selbst zu betrachten, über sich nachzudenken und sich anzunehmen – so wie es zum derzeitigen Bewusstseinsstand möglich ist – ist der Anfang, um sich positiv verändern zu können, bewusster zu werden und bewusster mit sich selbst umzugehen.
Oder möchten Sie im gewohnten Unglück bleiben – weil es etwas Bekanntes ist – weil man nicht weiß, was kommt, wenn man bekannte Pfade verlässt?
Das Gefühl des Unglücklichseins kann auch ein Gefühl der Sicherheit sein: Man weiß, was man hat, und kennt die Situation, man richtet sich darin ein und bleibt nach einiger Überlegung lieber im bekannten und bequemen Unglück!
Man arrangiert sich mit seiner vermeintlichen Wertlosigkeit und akzeptiert ein geringes Selbstwertgefühl!
Mit anderen Worten: „Man hat sich aufgegeben!“

Viele Menschen leben so, versuchen nicht, sich weiterzuentwickeln, und glauben, dass andere Menschen ein glücklicheres Leben führen!
Aber „jeder“ Mensch, mag er noch so selbstbewusst wirken und auftreten, hat in irgendeiner Form Selbstwertprobleme oder Selbstzweifel!
Ein instinktives Wissen darum, dass wir alle nicht perfekt sind.

Niemand von uns ist perfekt! Dann sollten Sie das auch nicht von sich erwarten oder fordern!
Selbstzweifel machen unzufrieden und können dazu führen, dass man sich gedanklich selbst entwertet und damit einen problematischen Kreislauf in Gang setzt!
Ein Gefühl von Unzulänglichkeit und Unsicherheit wird die Folge sein!
Die Frage ist doch: Möchte ich mich verändern? Bin ich bereit dazu, mich zu verändern?
Gibt es für diese Art von Problemen eine Lösung, und was könnte als Lösung zu einem positiven Ziel führen?

Welche Ressourcen habe ich? Dazu zählen beispielsweise das Umfeld, nährende Beziehungen, besondere Fähigkeiten, Empathie oder Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Güte. Wie könnte ich diese Ressourcen einsetzen, um zu einer besseren Lebensqualität zu gelangen?
Einer Lebensqualität, die die Lebensumstände bisher nicht zugelassen haben.
Die unsere Selbsteinschätzung bisher nicht zugelassen hat!
Die „Sie“ bisher nicht zugelassen haben!

Unsere Erziehung hat uns gelehrt, scheinbare Unzulänglichkeiten zu bekämpfen, Fehlverhalten als schlecht oder unmoralisch zu empfinden und sich den geforderten Normen und Ansprüchen der Gesellschaft entsprechend zu verhalten!
Ansprüche, die von der Gesellschaft mit Nachdruck eingefordert werden!
Ein kritischer Mensch, ein selbstdenkender Mensch, ist für die Gemeinschaft nicht so problemlos zu integrieren wie ein angepasstes Individuum!
Ein angepasstes, unkritisches Individuum ist leicht zu führen, zu belügen, zu manipulieren und zu benutzen!
Dementsprechend besteht großes allgemeines Interesse an einem angepassten Menschen!

Religionen, Wertesysteme, Kulturen fordern angepasste Handlungsweisen, die den individuell denkenden und fühlenden Menschen nicht glücklich und zufrieden machen können!

Wertesysteme, die mit Strafe und Schuld manipulieren, die unterdrücken und auch psychisch krank machen können, bestimmen zum großen Teil unser Leben. Wir nehmen das nicht einmal wahr. Wir stellen es nicht infrage, weil wir es nicht anders kennen.
Wertesysteme, die Individuen zu Scham, Schuldgefühlen und eventuell zu menschlicher Isolation verleiten können!
Wertesysteme, die Individuen mit „Brot und Spielen“, Fernsehen, Shoppen, Essen, Süchten oder Medikamenten ruhigstellen!
Die Realität wird somit nicht mehr wahrgenommen!
Die Flucht aus der Realität hat funktioniert!
Das kritische Denken wurde lautstark mit Unterhaltung und Konsum überdeckt und unterdrückt!

So wird das ursprüngliche Wesen des Menschen nach vorgegebenen Regeln in seiner Eigenheit bekämpft, verändert, angepasst und verbogen!

Dass im Zusammenleben Regeln notwendig sind und auch durchgesetzt werden müssen, ist nicht abzustreiten, um Anarchie zu verhindern!
Wo Menschen zusammenleben, muss es gesetzliche Strukturen geben, die sollten aber dem Einzelnen eine größtmögliche Freiheit lassen!
Sollten aber Regeln dazu dienen, den Menschen zu unterdrücken und gefügig zu machen, sind diese Regeln manipulativ und können auch zerstörerisch wirken!

Das Leben in einer Diktatur ist der Beweis dafür, und die Auswirkungen sind katastrophal!

Die Folge ist, dass sich viele Menschen selbst entfremden und gar nicht mehr wissen, wer oder was sie wirklich sind.
Mit Selbstzweifeln behaftet, die unglücklich machen.
Menschen, die gegen sich selbst kämpfen und sich nicht annehmen können.
Reale Chancen werden verpasst, weil man den eigenen Fähigkeiten nicht vertraut.
Das kann zu psychischen Krankheiten, Frustrationen und viel menschlichem Leid führen!
Wie können Sie sich besser einschätzen, welche Art von Anteilen sind in Ihrem Charakter vorhanden?
Positive und negative?
Wir alle haben unsere positiven und negativen Anteile in unserem Wesen.

Was ist gut? Was ist böse? Was ist schlecht? Was ist erlaubt?

Die Polaritäten „Gut und Böse“ sind in jedem von uns angelegt!
Mehr gut, weniger böse, weniger gut, mehr böse – und je nach Erbgut, Erziehung, Kultur, Erfahrungen und Umwelt treten sie aus dem Gleichgewicht!
Die Mischung macht es. Diese Mischung, also die jeweilige Konzentration der Anteile, wird unser Handeln bestimmen!
Dies in sich selbst zu betrachten und zu versuchen, es zu analysieren, kann zu einem neuen Gefühl der Selbsterkenntnis und Selbsteinschätzung führen!
Auch zu der Erkenntnis, dass jeder Mensch einmalig ist! Dass wir alle individuell sind!
Die Vielfalt unserer Eigenschaften macht uns aus!

Was ist meine Mischung – wie kann ich diese Mischung optimal zu meinem Vorteil verändern?
Wo stehe ich und wohin will ich?

Wie lebe ich – und was möchte ich aus meinem Leben machen?

Wo liegen meine Lebensaufgaben?
Sich diesen Fragen zu stellen, dazu gehört Mut, Ausdauer und die Auseinandersetzung mit sich selbst!

Sich ganz ohne Angst zu betrachten, auch bei der Erkenntnis, dass man nicht immer gut ist. Zu verstehen, dass man nicht wegschauen, verdrängen, sich ablenken muss, und dabei auch das Gute finden kann, ist ein Weg, sich in seiner Eigenart selbst zu begegnen!
Sich selbst zu begegnen und sein wahres, ursprüngliches Selbst zu erkennen, ist eine große Befreiung!
Sich selbst anzunehmen, ist ebenfalls eine Befreiung!
Der Unterschied, sich selbst anzunehmen oder mit Selbstzweifeln behaftet zu sein, besteht darin, sich so zu akzeptieren, wie man eben ist!

Kindheitserlebnisse können ebenfalls das ganze Leben steuern, ohne dass erkannt wird, dass sie einen so großen Einfluss haben. Nur ein erfahrener Psychotherapeut wird diese Ereignisse ins Bewusstsein holen und auch die Verarbeitung begleiten können!

Wir selbst können heute anfangen, uns selbst zu entdecken, unsere Sehnsüchte und Hoffnungen genauer anzuschauen, unser bisheriges Leben zu überdenken, gleiche Verhaltensmuster zu erkennen, darüber nachzudenken und dann vielleicht aus eigener Erkenntnis und Kraft an einer positiven Veränderung in uns zu arbeiten!
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