Sonstiges & Allerlei

HBN

Holger Gugg

HBN

Human Based Nutrition

Kundenbewertungen:

5 Sterne
Sehr Gut! - 27.09.2014
Michael John

Das gesamte Buch erklärt die von Holger Gugg empfohlene Ernährung und beschreibt körpereigene Vorgänge und Bedürfnisse und wie diese am optimalsten aus sportlicher Sicht gestillt und gefördert werden können.Dabei wird auch spezifisch auf die eigenen gesetzten Ziele eingegangen.Leider wurden teilweise sehr viele für den Laien einige unverständliche Fachbegriffe verwendet. Ohne diese, bzw. Mit Erklärung dieser hätte das Buch wohl jedoch einige dutzend Seiten mehr benötigt.Von dem her trotzdem eine Gute Bewertung von mir !

5 Sterne
perfekt - 15.09.2014

Alles was man zur Ernährung als Sportler wissen muss, findet man in diesem Buch

5 Sterne
Endlich - 07.09.2014
Armin Dienstler

Ein Ernährungskonzept das aus der Basis des Körpers heraus erklärt wird, egal ob endo ecko oder mesomorph, aber viel intressanter isr es speziell für Schichtarbeiter die mit den Rythmussrörumgen zu kämpfen haben

5 Sterne
Absolut empfehlenswert! - 07.09.2014
Marc Hoffmann

Gerade der Fitness & Bodybuildingbereich ist voll von Halbwahrheiten und Mythen. Holger räumt ein für allemal damit auf und gibt zahlreiche fundierte Tipps wie es richtig geht und worauf man achten soll. Auch in der bekannten Facebook Gruppe BODY-COACHES steht er einem persönlich mit Rat und Tat zur Seite. Ein super Beispiel dafür was es bedeutet 110% #onemore für seine Leser zu geben. Top!

5 Sterne
Eines der besten Bücher überhaupt :) - 13.08.2014
Steffi Köpp

Endlich mal ein Buch , was eine gesunde und umsetzbare Ernährung erklärt und den Sinn und die Notwendigkeit von vernünftigem Sports jedem näher bringt .

5 Sterne
Super - 13.08.2014
Raimund Gödde

Ein 1a Buch, was jedem empfehlen kann wer sich richtig Ernähren möchte.

5 Sterne
Perfect Concept - 13.08.2014
Nolan

Perfect Concept

5 Sterne
bestes buch aller zeiten!! - 24.07.2014
natalie keck

Also seit ich das buch von dir gelesen hab gehts mir schon viel besser und hab jetzt auch einiges an muskeln aufbauen und fett abbauen können :) bin echt glücklich darüber

5 Sterne
Neu , innovativ - 24.07.2014
Breitenbach Marco

Kannte im Voraus schon einige Artikel vom Autor.Das Buch kann ich nach eigener Erfahrung jedem nur weiter empfehlen,Eine gute und verständliche Anleitung zu einem Ernährungssystem, das nicht nur für Leistungs- & Sportler aller Art bestimmt ist, sondern von jeder man zu einer angepassten und gesunden Ernährung verhilft!Hier wir nicht nur zwischen Kraftsportlern und Ausdauersportler unterschieden, oder Muskelaufbau oder Körperfettreduzierung, sonder auch die Sonderheiten hinsichtlich der Ernährung zwischen Mann und Frau.Was dieses System, und somit das Buch, von anderen abhebt!

5 Sterne
Human Based Nutrition - 28.02.2014
Hans Gans

Super Buch!!! Nur zu enpfehlen!!!

Format: 13,5 x 21,5 cm
Seitenanzahl: 254
ISBN: 978-3-99038-144-1
Erscheinungsdatum: 30.01.2014
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5
EUR 23,90
EUR 14,99

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