Alltag & Lebensführung

Ausgestresst

Evi Giannakopoulos

Ausgestresst

Pure Lebensfreude in 9 Strategien

Kundenbewertungen:

5 Sterne
Schulszehnen von Hilmar Mund - 04.12.2018
Hans und Sibylle Funke

Rückschauend auf eigne Schulerlebnisse ist das Interesse groß, die Erlebnisse und Eindrücke aus dem Leben des Autors kennenzulernen und das bei gutem Schreibstil auf nette Art, was beim Leser gut ankommt. Wollte man anfangs aus dem übersichtlichen Inhaltsverzeichnis nur wenige in sich abgeschlossene Kapitel lesen, wird man unversehens neugierig zu Weiterlesen bis zum Ende. In den Geschichten wird das bunte Leben von Max in seinem jugendlichen Übermut geschildert, wobei sich darin die Erlebnisse des Autors widerspiegeln. Dank an den Autor für diese Einblicke und diesen schönen Beitrag.

5 Sterne
Meine tägliche Lektüre als Ritual - 16.08.2017
Eva B.

Das Buch begleitet mich als tägliche Inspiration zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Es lohnt sich immer wieder die praktischen Übungen zu machen bis sie irgendwann zu einem Ritual werden. Jeder Mensch braucht Rituale und nun ist "Pure Lebensfreude in 9 Strategien" zu meinem Ritual geworden - Danke Evi Giannakopoulus für soviel Inspiration!

5 Sterne
Meine tägliche Lektüre als Ritual - 16.08.2017
Eva B.

Das Buch begleitet mich als tägliche Inspiration zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Es lohnt sich immer wieder die praktischen Übungen zu machen bis sie irgendwann zu einem Ritual werden. Jeder Mensch braucht Rituale und nun ist "Pure Lebensfreude in 9 Strategien" zu meinem Ritual geworden - Danke Evi Giannakopoulus für soviel Inspiration!

5 Sterne
Wegleitung zu mehr Gelassenheit... - 23.11.2016
Merice Rüfenacht

Das Buch kann ich wärmstens empfehlen, es gehört bei mir jetzt einfach zur Abendlektüre und hilft mir meinen meist vollgeladenen Tag dankend zu verabschieden und mich auf den nächsten Morgen zu freuen. Immer etwas gelassener und achtsamer. Was Evi Giannakopoulus gelungen ist, ist ein sehr inspirierendes Buch, mit praktischen Übungen und Techniken die ganz einfach übernommen werden können. Kein Wenn und Aber… diese Zeit nehme ich mir und erlebe "Pure Lebensfreude in 9 Strategien"! Danke Evi!

5 Sterne
Sehr wertvolles Buch - 21.11.2016
HP Baer

Ich habe das Buch an einem Abend durchgelesen - es hat mich einfach nicht mehr losgelassen. Evis pure Lebensfreude und Energie spuehrt man beim lesen jedes Kapitels. Die Uebungen sind praktisch und sehr wirkungsvoll. Well done - herzliche Gratulation zu diesem super Buch Evi!

5 Sterne
Toll, wie immer - 16.11.2016
Sylvie Gabriel

Ich habe das Buch zwar noch nicht fertig gelesen, aber es ist sehr inspirierend und motivierend und ich werde sicher Vieles in meinen Alltag einbauen. Evi's positives Denken und ihre Lebensfreude ist einfach ansteckend.

5 Sterne
Spannend zum lesen und einfach zum anwenden - aber machä muesch es - 15.11.2016
Maya Margrith

Ein sehr gutes Buch in dem Theorie und Praxis aufeinander abgestimmt sind. Mit den Übungen kann jede Frau, jeder Mann bei sich Wichtiges verändern und das alles für ein gutes persönliches Leben. Üben üben üben - es macht richtig Spass.

5 Sterne
Ausgestresst Pure Lebensfreude in 9 Strategien - 15.11.2016
Maya Bertossa

Ein sehr gutes Buch in dem Theorie und Praxis aufeinander abgestimmt sind. Mit den Übungen kann jede Frau, jeder Mann bei sich Wichtiges verändern und das alles für ein gutes persönliches Leben.

5 Sterne
Absolut alltagstauglich! - 15.11.2016
Melanie Brunner-Müller

Ein tolles Buch mit viel spannendem Hintergrundwissen sowie vielen praktischen und einfachen Tipps, die man gleich ein- und umsetzen kann. Unbedingt lesenswert!

5 Sterne
wertvolle Lektüre - 15.11.2016
Marc André

"Ausgestresst" ist ein wertvoller Wegbegleiter in einer von Hektik und Stress geprägten Gesellschaft. Hoher Wiedererkennungseffekt in den beschriebenen Situationen des Alltags. Die vielen praktischen Tipps und nützlichen Übungen machen das Buch sehr lesenswert.

5 Sterne
Bestes Buch - 15.11.2016
Manuel von der Heide

Alle meine Probleme haben sich in Luft aufgelöst. Ich sah den Stress, wie er aus meiner Aura flog. Dieses Buch bewirkt Wunder! Absolute Kaufempfehlung.

5 Sterne
Sehr kraftvoll - 15.11.2016
Nicolas G.

Ich durfte Evi Giannakopoulos vor einiger Zeit persönlich kennenlernen. Eine echte Powerfrau, die einem mit ihrer aufgestellten Art und Lebensfreude förmlich ansteckt und inspiriert. Dies und ihr ehrlicher und aufirchtiger Wille, den Menschen eine Unterstützung zu sein, spiegeln sich ebenfalls in ihrem Buch wieder. Das Buch ist einfach verständlich, sehr gut aufgebaut und es macht Spass, die Tipps aus dem Buch Stück für Stück in seinem Leben zu integrieren. Es sind auch unmittelbar positive Auswirkungen spürbar. Eine empfehlenswerte Investition für das eigene Leben und sein persönliches Umfeld =)

5 Sterne
Umsetzbare Strategien, um den Alltag gelassen anzugehen - 15.11.2016
Kerstin

Ich kann das Buch jedem ans Herz legen, der in der Zukunft gelassener und fröhlicher durchs Leben gehen will. Es werden Techniken und praktische Übungen erklärt, die man leicht in seinen Alltag einbauen kann und die einem helfen, gewisse Situationen, die man täglich erlebt, viel stressfreier zu erleben. Es ist für mich eine wertvolle Ich- Zeit, wenn ich abends dieses Buch lese und manches Revue passieren lasse und neue Strategien erkenne, um positiv die täglichen Herausforderungen anzugehen. Probieren Sie es aus!

5 Sterne
Endlich ein Buch das hält was es verspricht…. - 15.11.2016
Hanspeter Jäger

Dieses Buch sehe ich als persönlichen Wegweiser und Basis für ein erfüllendes Leben. Ein Wegweiser nicht nur gegen Stress, sondern beinhaltet auch eine Fülle von Anleitungen für eine erfolgreiche Work-Life-Balance mit vielen praktischen Tipps zur sofortigen Umsetzung und Anwendung.Ein lebensbereicherndes Buch, welches ich wärmstens sehr empfehlen kann.Ein grosses Bravo und Dankeschön an die Autorin Evi Giannakopoulos.

5 Sterne
Mein Lieblingsbuch! - 15.11.2016
Mathias Hauser

Es gab bislang noch kein einziges Buch welches mich auf so vielen Ebenen inspiriert und fasziniert hat. Evi Giannakopoulos - mein absoluter Lieblingsmensch - trifft mit gezielt gewählten Worten nicht nur meinen Verstand, sondern direkt mein Herz. Zahlreiche Zitate, Denkanstösse und Übungen schmücken dieses Buch, sodass Theorie und Praxis bestens in einem wundervollen Gesamtwerk vereint werden. "Pure Lebensfreude in 9 Strategien", das kann man wohl LAUT sagen! Dank diesem Buch habe ich mein tieferes Bewusstsein gefunden und lebe nun ein stressfreieres und wesentlich bewussteres Leben, in dem ich den Stress beherrsche und nicht davon beherrscht werde.Ich danke Evi Giannakopoulos, von ganzem Herzen, für dieses wunderbare Werk!

5 Sterne
Sehr lesenswert! - 14.11.2016
Katharina Wild

Die jahrelange Lebens- und Berufserfahrung der Autorin ist deutlich spürbar. Das sehr persönliche Buch gibt praktische und im Alltag einfach umsetzbare Tipps und Gedankenanstösse im Umgang mit Stress vor dem Hintergrund psychologischer, biologischer und philosphischer Theorien. Mir hat das Buch geholfen, im Alltag gelassener, achtsamen und ausgeglichener Herausforderungen zu begegnen. Sehr lesenswert!

5 Sterne
Absolut empfehlenswert - 13.11.2016
Paul Gabriel

Das Buch ‘Ausgestresst’ deckt wirklich alles ab, was ich über Stress wissen muss. Hervorragend beschrieben – ich bin begeistert. Ganz toll finde ich auch die Kapitelbilder, die erinnern mich im Alltag gleich wieder an die Tipps und das half mir sehr, aus meiner Stressspirale rauszukommen. Ich bin endlich wieder frei und gelassen und habe erkannt, wie viel Stress ich mir zuvor selber gemacht hatte. Nach 13 Jahren Schlafprobleme kann ich jetzt wieder einschlafen, dank der Tipps und der im Buch beschriebenen Übung. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch und habe auch viel mehr Freude am Leben gewonnen. Danke für das tolle Buch, es hat mir die Augen geöffnet! Ich habe es immer dabei.

5 Sterne
Ausgezeichnetes Buch - 10.10.2016
Petra Furter

Ich habe mich beim Lesen oft wiedererkannt und konnte aktuellen Stress gleich mit den tollen Tipps im Alltag lösen. Ein toller Ratgeber, der mir die Augen geöffnet hat, schon beim Lesen. Und die Übungen sind sehr hilfreich und praktisch und verändern laufend mein Leben.

Format: 13,5 x 21,5 cm
Seitenanzahl: 258
ISBN: 978-3-903067-80-6
Erscheinungsdatum: 22.09.2016
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5
EUR 23,90
EUR 14,99

Herbstlektüre