{"id":7290,"date":"2022-11-10T11:47:07","date_gmt":"2022-11-10T09:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/novumverlag.blog\/?p=7290"},"modified":"2023-09-13T20:34:49","modified_gmt":"2023-09-13T18:34:49","slug":"buecher-fuer-gute-laune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2022\/11\/10\/buecher-fuer-gute-laune\/","title":{"rendered":"Winterflucht"},"content":{"rendered":"\n

Die Winterdepression macht sich bemerkbar? Diese zehn B\u00fccher f\u00fcr gute Laune sorgen mitten im Winter f\u00fcr Fr\u00fchlingsgef\u00fchle.<\/h2>\n\n\n\n
\"B\u00fccher<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

B\u00fccher f\u00fcr gute Laune sind im Herbst so notwendig wie nie. Die Tage werden k\u00fcrzer und die Dunkelheit dr\u00fcckt aufs Gem\u00fct. Manche sp\u00fcren es schon jetzt, mit dem Winter kehrt auch die Winterdepression wieder ein. Hormonell bedingt wird weniger Serotonin, daf\u00fcr mehr vom Schlafhormon Melatonin gebildet. Die Folgen sind M\u00fcdigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Apathie, Isolation und Lust auf Ungesundes. Die Winterdepression nistet sich zwar nur kurz in unserer Seele ein. Sp\u00e4testens im Fr\u00fchling tauschen wir den Winterblues wieder gegen den fr\u00f6hlichen Singsang der Singdrossel. Dennoch kann auch eine kurzweilige Depression eine schwere Belastung f\u00fcr Betroffene sein. Im schlimmsten Fall w\u00e4chst sich die Winterdepression zu einer bleibenden Depression aus, die auch den Sommer \u00fcberdauert. Vor allem Kreative sollten sich vor Schwermut wappnen. Depressionen sind und waren unter Autor*innen schon immer weit verbreitet. Unter anderem litten Virginia Woolf,<\/strong> Ernest Hemingway<\/strong>, Sylvia Plath<\/strong> oder Franz Kafka<\/strong> an Depressionen. Die Grenze zwischen Genie und Wahnsinn ist bekanntlich d\u00fcnn.<\/p>\n\n\n\n

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Doch auch, wenn es Studien gibt, die eine Verbindung zwischen Kreativit\u00e4t und Depressionen sehen wollen, brauchen Sie nicht zu verzagen. Gegen Winterdepressionen gibt es so einige, euphorisierende Gegenmittel. Sport und Bewegung im Freien, Licht- und Psychotherapie sollen den Serotoninspiegel wieder heben. Doch auch die kleinen Dinge k\u00f6nnen zu unseren Botschaftern des Gl\u00fccks werden. Schon ein gutes Buch mit einer hei\u00dfen, dampfenden Tasse Tee wirkt manchmal Wunder. Schmackhafte Teerezepte f\u00fcr kreative Sternstunden finden Sie in diesem Artikel.<\/a> Dabei sollte die Wahl des Buchs aber mit Bedacht fallen. Schwerm\u00fctige W\u00e4lzer wie \u201eAnna Karenina\u201c z\u00e4hlen eher nicht zu den Buchtipps f\u00fcr schwere Tage. Doch es gibt durchaus B\u00fccher, die unser Stimmungsbild wieder aufhellen und uns lehren, das Glitzern im Winter zu sehen. Um Winterdepressionen vorzubeugen, haben wir vom novum Verlag<\/a> zehn B\u00fccher f\u00fcr gute Laune recherchiert, die Ihnen ein sonnenhelles L\u00e4cheln ins Gesicht zaubern werden.<\/p>\n\n\n\n

10 B\u00fccher f\u00fcr gute Laune<\/h3>\n\n\n\n

\u201eAnleitung zum Ungl\u00fccklichsein\u201c, Paul Watzlawick<\/h4>\n\n\n\n

Anders als die g\u00e4ngigen \u201eGl\u00fccksanleitungen\u201c f\u00fchren die Geschichten des Philosophen, Psychotherapeuten und Kommunikationswissenschaftlers Paul Watzlawick<\/strong> uns vor Augen, was wir t\u00e4glich gegen unser m\u00f6gliches Gl\u00fcck tun. Nach der Lekt\u00fcre werden auch Sie begreifen, warum Sie den Nachbarn, den Sie um einen Hammer baten, am liebsten erschlagen w\u00fcrden.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMary Poppins\u201c, P. L. Travers<\/h4>\n\n\n\n

Ist sie mit dem Wind geflogen? Oder wie sonst ist sie so pl\u00f6tzlich vor der Haust\u00fcr erschienen? Von dem Tag an, als das Kinderm\u00e4dchen Mary Poppins bei Michael und Jane an die T\u00fcr klopft, geschehen wundersame Dinge.\u00a0Eitel ist sie und sehr energisch, aber daf\u00fcr hat sie viele Vorz\u00fcge: Sie kann das Treppengel\u00e4nder hinaufrutschen, mit Tieren sprechen, in Bildern verschwinden und noch vieles mehr. Im Kirschbaumweg 17 bricht eine Zeit unglaublicher Abenteuer an. F\u00fcr alle, die von fr\u00f6hlicher Lekt\u00fcre gar nicht genug bekommen k\u00f6nnen: Insgesamt wurden acht Teile von Mary Poppins ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n\n\n\n

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\u201ePer Anhalter durch die Galaxis\u201c, Douglas Adams<\/h4>\n\n\n\n

Wenn Sie diesen skurrilen Bestseller lesen, werden Sie mehr als einmal lachen: Eines normalen Tages erf\u00e4hrt Arthur Dent zuf\u00e4llig, dass die Zerst\u00f6rung der Erde unmittelbar bevorsteht: Sie soll einer Hyperraumumgehungsstra\u00dfe weichen. Zum Gl\u00fcck entpuppt sich sein bester Freund als Au\u00dferirdischer, der sie per Anhalter auf ein\u00a0Raumschiff\u00a0schleust und so rettet. Zumindest erst mal. Denn bevor sie die Antwort auf die Frage nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest erfahren, m\u00fcssen sie gemeinsam mit dem debilen Pr\u00e4sidenten der Galaxis und einem schwerm\u00fctigen Roboter den unwahrscheinlichsten Planeten \u00fcberleben, den es je gab.<\/p>\n\n\n\n

\u201eDankbarkeitstagebuch\u201c, Anne Schmidt<\/h4>\n\n\n\n

\u00bbIch habe seit jeher in Dankbarkeit gelebt. Es war ein Geschenk, denn ich hatte das Gl\u00fcck, dass meine Eltern es mir vorgelebt haben. Es hat sich in meinem Leben also schon immer unbewusst gef\u00fcgt und viele meiner Tr\u00e4ume sind in Erf\u00fcllung gegangen\u00ab, Autorin Anne Schmidt<\/strong> beschreibt in ihrem Ratgeber die t\u00e4gliche Dankbarkeitspraxis und ihren verbl\u00fcffenden Effekt auf unser gesamtes Leben.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\u201eDer kleine Prinz\u201c, Antoine de Saint-Exup\u00e9ry<\/h4>\n\n\n\n

\u201eEs war einmal ein kleiner Prinz, der lebte auf einem Planeten, der kaum gr\u00f6\u00dfer war als er selbst und er brauchte einen Freund.\u201c Der Erz\u00e4hler trifft nach einem Flugzeugabsturz inmitten der W\u00fcste Sahara auf den kleinen Prinzen. Dieser ist so anders als alle Menschen, die er je getroffen hatte. Seine Fantasie ist grenzenlos und er stammt von einem anderen Planeten, einem sehr kleinen, mit drei Vulkanen und einer Blume. W\u00e4hrend der Erz\u00e4hler versucht sein Flugzeug zu reparieren, erz\u00e4hlt der kleine Prinz ihm von seinen Reisen und die beiden lernen sich kennen. Dies sind die Aufzeichnungen dieser Begegnung, wie der Erz\u00e4hler sie niederschrieb.<\/p>\n\n\n\n

Autor und Pilot Antoine de Saint-Exup\u00e9ry <\/strong>schrieb ein Buch f\u00fcr Kinder und Erwachsene, insbesondere f\u00fcr jene, die ihr inneres Kind noch nicht ganz vergessen haben: \u201eAlle Erwachsenen waren einmal Kinder, aber nur wenige erinnern sich daran.“<\/p>\n\n\n\n

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\u201eEmma\u201c, Jane Austen<\/h4>\n\n\n\n

Jane Austens<\/strong> wundervoller Humor findet sich in ihrem Roman \u201eEmma\u201c wieder. Emma Woodhouse, eigenwillig, selbstsicher, jung und sehr sch\u00f6n, geh\u00f6rt zu den gro\u00dfen Frauengestalten der Weltliteratur. Scheinbar nur um die andern bem\u00fcht, beschlie\u00dft sie, etwas mehr Schwung in das Liebesleben ihrer Freunde zu bringen. Doch ihre Bem\u00fchungen schlagen fehl und f\u00fchren zu den seltsamsten Verwicklungen. Jane Austens letzter Roman besticht bis heute durch seine glanzvolle Sprache, die Sch\u00e4rfe und den wunderbaren Witz der Dialoge.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEine Weihnachtsgeschichte\u201c, Charles Dickens<\/h4>\n\n\n\n

\u201eEine Weihnachtsgeschichte\u201c ist mehr als ein Buch, es ist ein Erlebnis. Wenn Sie wieder einmal ein Niederschlag aus Wehmut heimsucht, dann z\u00fcnden Sie ein paar Kerzen an, schnappen Sie sich eine riesige Packung Lebkuchen und Charles Dickens<\/strong> Weihnachtsklassiker. Der Duft von Lebkuchen und die Geschichten um den Griesgram Ebenezer Scrooge, der sein Herz schlie\u00dflich doch noch f\u00fcr den Zauber der Weihnacht erw\u00e4rmen kann, versetzen selbst den letzten Grinch in Weihnachtsstimmung.<\/p>\n\n\n\n

\u201eCandide\u201c, Voltaire<\/h4>\n\n\n\n

Zyniker finden in Voltaires<\/strong> \u201eCandide\u201c heitere Zeilen gegen Unmut. Mit viel Witz und Ironie entlarvt der franz\u00f6sische Philosoph in diesem Klassiker der Aufkl\u00e4rung das Paradies auf Erden als Illusion. Eine scharfsinnige Satire \u00fcber die Grausamkeiten der Welt und die einfachen Wege zum Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEs kommt schon alles wie es soll\u201c, Elli Poletti<\/h4>\n\n\n\n

Was w\u00e4re, wenn wir das Gl\u00fcck einfach beschlie\u00dfen? Diese Frage beantwortet Autorin Elli Poletti <\/strong>in ihrem zauberhaften Deb\u00fctroman \u201eEs kommt schon alles wie es soll\u201c.\u00a030 und Single. Ein Neuanfang st\u00f6\u00dft da in Felis Umfeld auf wenig Verst\u00e4ndnis. Trotzdem verl\u00e4sst sie ihr Heimatdorf, um ihre gescheiterte Beziehung hinter sich zu lassen und in Bielefeld als Immobilienmaklerin durchzustarten. Kann sie da ihr Gl\u00fcck finden? Zum Interview mit Autorin Elli Poletti geht es hier!<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u201eVeronika beschlie\u00dft zu sterben\u201c, Paulo Coelho<\/h4>\n\n\n\n

Die Geschichte einer ungl\u00fccklichen jungen Frau, die sterben will und erst angesichts des Todes entdeckt, wie sch\u00f6n das Leben sein kann, wenn man darum k\u00e4mpft und etwas riskiert. Ein wunderbares Buch \u00fcber das bisschen Verr\u00fccktheit, das es braucht, um\u00a0einen Lebenstraum Wirklichkeit werden zu lassen, und eine gro\u00dfe Liebeserkl\u00e4rung an das Gl\u00fcck in jedem von uns.<\/p>\n\n\n\n

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Sie k\u00f6nnen weitere B\u00fccher f\u00fcr gute Laune und Lebensgl\u00fcck empfehlen? Dann verraten Sie uns Ihre Buchtipps in den Kommentaren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lassen Sie Ihrer Tastatur freien Lauf,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ihr novum Verlag<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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