{"id":2636,"date":"2017-08-21T09:51:38","date_gmt":"2017-08-21T07:51:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.novumverlag.com\/?p=2636"},"modified":"2023-09-14T22:54:57","modified_gmt":"2023-09-14T20:54:57","slug":"ausgestresst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2017\/08\/21\/ausgestresst\/","title":{"rendered":"Stress war gestern. Hallo Leben!"},"content":{"rendered":"\n

\u201e<\/span>Wer bin ich? Und warum bin ich nicht gl\u00fccklich?“ Stressexpertin Evi Giannakopoulus hilft dabei das Leben selbstbestimmt anstatt stressgeplagt anzupacken. Erste Eindr\u00fccke ihrer Lebensstrategien haben wir hier<\/a> ergr\u00fcndet. Was die Autorin zu ihrem Ratgeber „Ausgestresst“ bewegte, lesen Sie im folgenden Interview.<\/h2>\n\n\n\n
\"Ausgestresst\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Als Stress-Expertin kennen Sie Stress auf allen Ebenen. Was hat Sie bewegt, das Buch zu schreiben?<\/h4>\n\n\n\n

In den letzten 10 Jahren habe ich Tausende von Menschen und Firmenteams unterst\u00fctzt, ihre Stresskompetenz zu verbessern. Es erf\u00fcllt mich mit Freude, meine Klientinnen und Klienten t\u00e4glich bei tief wirkenden Ver\u00e4nderungsprozessen begleiten zu d\u00fcrfen und zu sehen, wie sie ihr Potenzial entfalten, Ziele erreichen \u2013 und mehr Lebensfreude gewinnen. Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben \u2013 um meinen reichen Erfahrungsschatz mit mehr Menschen zu teilen und den Lesern dabei zu helfen, selbstbestimmter und immun gegen Stress zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Was ist die Botschaft Ihres Buches?<\/h4>\n\n\n\n

Stress ist eine Bremse in der Verwirklichung unserer irdischen Lebensw\u00fcnsche. Wir haben es in der Hand, uns davon zu befreien. F\u00fcr mich ist das Gegenteil von Stress Lebensfreude. Und darauf zielt das Buch ab. Es nimmt die Leser mit auf eine inspirierende Reise zu ihrem \u201estarken Ich\u201c und l\u00e4sst sie das Wichtigste \u00fcber Stressmanagement erkennen. Es soll sie motivieren, sich als Sch\u00f6pfer statt Opfer im Hamsterrad zu erkennen. Denn das Leben ist zu kostbar und zu kurz, um es gestresst zu verschwenden.<\/p>\n\n\n\n

Wie unterscheidet sich Ihres von anderen B\u00fcchern zum Thema Stress?<\/h4>\n\n\n\n

Durch seinen ganzheitlichen Ansatz und seinen ausgewogenen Mix aus theoretischem Input (damit man versteht, warum etwas so ist, wie es ist) und wirkungsvollen \u00dcbungen, die man gleich im Alltag umsetzen kann und die zu einer tiefgreifenden Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung f\u00fchren. Die einzelnen Kapitel sind mit lebhaften Geschichten aus meinem Leben gew\u00fcrzt und machen dem Leser \u00e4hnliche Situationen im eigenen Leben bewusst. Hilfreich sind auch die Einleitung und Zusammenfassung jedes Kapitels, die kurz und pr\u00e4gnant das Wichtigste auf den Punkt bringen und die kraftvollen Bildkarten, die sich mental einpr\u00e4gen und das Gelernte innerhalb kurzer Zeit zur neuen Gewohnheit werden lassen.<\/p>\n\n\n\n

Sie geben Vortr\u00e4ge, Seminare und Personal Trainings \u2013 und haben ein Buch geschrieben. Woher nehmen Sie die Kraft?<\/h4>\n\n\n\n

Ja, ich bin erf\u00fcllt mit sehr viel Arbeit \u2013 aber habe selten Stress. Was ich an Wissen vermittle, wende ich seit 25 Jahren bei mir selbst an. Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung ist und bleibt f\u00fcr mich ein Lieblingsthema. Mit der stress away\u00ae-Methode verfolge ich ein ganzheitliches Gesundheitskonzept f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele. Dabei verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse westlicher Herkunft mit traditionellen fern\u00f6stlichen Heilmethoden. Meine Arbeit ist meine Berufung \u2013 auch das schenkt mir t\u00e4glich Kraft.<\/p>\n\n\n\n

Wie war bisher die Resonanz der Leser auf Ihr Buch?<\/h4>\n\n\n\n

Die vielen positiven Kundenstimmen, die man \u00fcbrigens auf der Verlagswebseite nachlesen kann, freuen mich ganz besonders. Auch die zahlreichen Besucher bei den ersten Buch-Events in Z\u00fcrich und Aarau waren begeistert.<\/p>\n\n\n\n

Infos zum Buch:<\/h4>\n\n\n\n

Evi Giannakopoulos<\/strong><\/a><\/span>
Ausgestresst<\/strong>
Pure Lebensfreude in 9 Strategien
Stell dir ein Leben ohne Stress vor – prall gef\u00fcllt mit Lebensfreude. Dieses Buch nimmt dich auf eine inspirierende Reise zu deinem \u201estarken Ich\u201c und ver\u00e4ndert dein Leben. Mit vielen praktischen Tipps und Kurz\u00fcbungen – aus dem Leben der stress away\u00ae- Expertin.<\/p>\n\n\n

\n
\"9783903067806_Cover.indd\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ausgestresst
novum premium Verlag
Hardcover | 258 Seiten
ISBN 978-3-903067-80-6
EUR(A) 23,90
EUR(D) 23,20
SFr 34,50<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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