{"id":11795,"date":"2025-09-05T14:44:02","date_gmt":"2025-09-05T12:44:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/?p=11795"},"modified":"2025-09-22T09:11:33","modified_gmt":"2025-09-22T07:11:33","slug":"lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/","title":{"rendered":"Lass los! 5 Schreib\u00fcbungen zum Loslassen"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#Briefe_schreddern_Altlasten_zerknuellen_Steine_zerstreuen_%E2%80%93_mit_diesen_Schreibtechniken_lassen_Sie_nicht_nur_Altes_los_sondern_schaffen_dabei_auch_noch_ganz_viel_Neues\" >Briefe schreddern, Altlasten zerkn\u00fcllen, Steine zerstreuen \u2013 mit diesen Schreibtechniken lassen Sie nicht nur Altes los, sondern schaffen dabei auch noch ganz viel Neues.<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#Beruehmte_Buecher_zum_Thema_Loslassen\" >Ber\u00fchmte B\u00fccher zum Thema Loslassen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#5_Schreibuebungen_zum_Thema_Loslassen\" >5 Schreib\u00fcbungen zum Thema Loslassen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#1_Briefe_schreiben_%E2%80%93_Return_to_Sender\" >1. Briefe schreiben \u2013 Return to Sender&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#2_Altlasten_%E2%80%93_Ausmisten_fuer_Anfaenger\" >2. Altlasten \u2013&nbsp; Ausmisten f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#3_Handarbeit_%E2%80%93_Loslassen_im_Handumdrehen\" >3. Handarbeit \u2013 Loslassen im Handumdrehen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#4_Freiraum_%E2%80%93_Gedankliches_Neuland_erobern\" >4. Freiraum \u2013&nbsp;Gedankliches Neuland erobern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2025\/09\/05\/lass-los-5-schreibuebungen-zum-loslassen\/#5_Schweres_Gepaeck_%E2%80%93_Gewicht_abwerfen\" >5. Schweres Gep\u00e4ck \u2013 Gewicht abwerfen<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Briefe_schreddern_Altlasten_zerknuellen_Steine_zerstreuen_%E2%80%93_mit_diesen_Schreibtechniken_lassen_Sie_nicht_nur_Altes_los_sondern_schaffen_dabei_auch_noch_ganz_viel_Neues\"><\/span>Briefe schreddern, Altlasten zerkn\u00fcllen, Steine zerstreuen \u2013 mit diesen Schreibtechniken lassen Sie nicht nur Altes los, sondern schaffen dabei auch noch ganz viel Neues. <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen.jpg?resize=1024%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-11796\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=1024%2C640&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=1536%2C960&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=2048%2C1280&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?resize=1250%2C781&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-scaled.jpg?w=2500&amp;ssl=1 2500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00bbDu musst das Leben nicht verstehen. Dann wird es werden wie ein Fest. Und lass dir jeden Tag geschehen, so wie ein Kind im Weitergehen von jedem Wehen \u2013 sich viele Bl\u00fcten schenken l\u00e4sst.\u00ab <\/em>Das Ende des Sommers erz\u00e4hlt sich uns wie ein Gedicht von <strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rainer_Maria_Rilke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rainer Maria Rilke<\/a><\/strong>. Die Sonne verliert ihre Strahlkraft, der Wind wirft die Bl\u00e4tter von den B\u00e4umen und jede einzelne welke Bl\u00fcte erteilt uns eine neue Lektion im Loslassen. Doch Loslassen ist ein gro\u00dfes Wort. Geschrieben ist es schnell, doch wenn es wirklich gelebt werden will, braucht es schon mehr dazu als ein paar Buchstaben. Genau genommen braucht es sogar sehr viele Buchstaben, wenn man sich anschaut, wie viele Schriftsteller sich dem gro\u00dfen Thema des Loslassens schon gewidmet haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen.jpg?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-11798\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1250%2C1875&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=600%2C900&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Uebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beruehmte_Buecher_zum_Thema_Loslassen\"><\/span>Ber\u00fchmte B\u00fccher zum Thema Loslassen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Loslassen wurde in der Literatur von unterschiedlichsten Blickwinkeln aus beleuchtet. Was passiert, wenn wir nicht loslassen k\u00f6nnen oder wollen, lehrt uns etwa <strong>Goethe<\/strong> in <em>\u00bbDie Leiden des jungen Werther\u00ab. <\/em>Die US-amerikanische Autorin <strong>Donna Tartt<\/strong> friert in ihren Romanen die Zeit ein, um uns zu zeigen, wie fatal sich unser Leben entwickelt oder eben nicht entwickelt, wenn wir verbissen an etwas festhalten. Ab einem gewissen Punkt verliert man die Gegenwart aus den Augen und lebt nur noch im Abglanz der Vergangenheit. Andere Autoren, wie etwa <strong>Hermann Hesse <\/strong>oder <strong>Paulo Coelho <\/strong>betrachten das Loslassen als existentielle Chance, als Tor in einen Zustand verkl\u00e4rter F\u00fclle. Und bei literarischen Gr\u00f6\u00dfen wie <strong>John Steinbeck<\/strong> etwa wird das Loslassen ohnehin weniger als Wahl denn als Widerfahrnis geschildert, der sich alle Menschen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter in ihrem Leben werden stellen m\u00fcssen. Loslassen, das ist, wie sich zeigt, nicht nur ein literarisches Thema \u2013 es ist ein Lebensthema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist sicher kein Zufall, das so viele, wenn nicht alle Autoren, das Thema des Loslassens auf die ein oder andere Art und Weise ber\u00fchren. Denn Loslassen, das ist kein literarisches Thema \u2013 es ist ein Lebensthema. Und Schreiben ist sicherlich ein Weg, um sich mit dem Loslassen zu befassen. Nicht nur, weil man das Thema auf Ebene der Geschichte aufgreift, sondern weil das Schreiben selbst immer auch eine Geschichte des Loslassens ist. Am Ende bleibt dem Autor nichts anderes \u00fcbrig, als den Stift zur Seite zu legen, die Seiten glatt zu streichen und die Geschichte wie ein Papierflugzeug in die Welt zu schicken. Was mit der Geschichte passiert, wenn der Autor sie erst losgelassen hat, darauf hat er keinen Einfluss mehr.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um Ihnen das Loslassen zu erleichtern \u2013 sowohl vom Sommer als auch beim Schreiben \u2013 haben wir vom <a href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/home.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">novum Verlag<\/a> f\u00fcnf Schreib\u00fcbungen zum Loslassen f\u00fcr Sie zusammengestellt. F\u00fcnf \u00dcbungen, die nicht nur das Alte geb\u00fchrend verabschieden, sondern das Neue glorreich Willkommen hei\u00dfen. Denn an jedem Ende steht immer auch ein neuer Anfang, den es zu umarmen gilt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen.jpg?resize=1024%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-11799\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=1024%2C640&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=300%2C187&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=1536%2C960&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=2048%2C1280&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?resize=1250%2C781&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Loslassen-lernen-scaled.jpg?w=2500&amp;ssl=1 2500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Schreibuebungen_zum_Thema_Loslassen\"><\/span>5 Schreib\u00fcbungen zum Thema Loslassen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Briefe_schreiben_%E2%80%93_Return_to_Sender\"><\/span>1. Briefe schreiben \u2013 Return to Sender&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Richten Sie einen Brief an etwas oder jemanden, das Sie loslassen wollen \u2013 das kann eine Person, eine Sache, eine Situation oder auch eine Gewohnheit sein. Beschreiben Sie, was Sie zur\u00fccklassen werden, welche Gedanken und Gef\u00fchle Sie auf diesem Weg begleiten und was Sie stattdessen in Ihr Leben einladen m\u00f6chten. Am Ende zerkn\u00fcllen, zerrei\u00dfen oder verbrennen Sie den Brief, um auch symbolisch loszulassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Altlasten_%E2%80%93_Ausmisten_fuer_Anfaenger\"><\/span>2. Altlasten \u2013&nbsp; Ausmisten f\u00fcr Anf\u00e4nger<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was belastet Sie im Moment? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen spontan in den Sinn kommt. Denken Sie nicht lange nach und schreiben Sie ohne zu z\u00f6gern. Sehr wahrscheinlich werden auch Dinge auf der Liste landen, von denen Sie noch nicht einmal wussten, dass Sie Ihnen schwer auf der Seele liegen. Machen Sie nun von Ihrem Recht Gebrauch, drei Dinge auf der Liste zu streichen, die Sie getrost loslassen k\u00f6nnen. Halten Sie schriftlich fest, wie es sich anf\u00fchlt, Altlasten loszulassen und wo Sie stehen k\u00f6nnten, wenn Sie es wirklich tun w\u00fcrden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Handarbeit_%E2%80%93_Loslassen_im_Handumdrehen\"><\/span>3. Handarbeit \u2013 Loslassen im Handumdrehen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich vor, sie halten etwas in der Hand, das Sie nicht loslassen k\u00f6nnen. Visualisieren Sie, was Sie verzweifelt festhalten. Stellen Sie sich nun in Ihrer Fantasie vor, wie Sie Ihre Hand \u00f6ffnen und das, was Sie festhalten, fallen lassen. Was passiert mit dem, was auf den Boden f\u00e4llt? Und wof\u00fcr haben Sie jetzt die H\u00e4nde frei? Reflektieren Sie Ihre Fragen und Antworten auf mindestens einer Seite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Freiraum_%E2%80%93_Gedankliches_Neuland_erobern\"><\/span>4. Freiraum \u2013&nbsp;Gedankliches Neuland erobern <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verfassen Sie ein kleines Manifest f\u00fcr sich selbst: \u00bb<em>Wenn ich loslasse, dann mache ich Raum f\u00fcr \u2026\u00ab <\/em>Schreiben Sie mindestens f\u00fcnf S\u00e4tze, die mit diesem Anfang beginnen. Sinnieren Sie noch eine Weile nach und fragen Sie sich, was in dem neuen Raum entstehen k\u00f6nnte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen.jpg?resize=1024%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-11800\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1024%2C640&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1536%2C960&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=2048%2C1280&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?resize=1250%2C781&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/i0.wp.com\/www.novumverlag.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Schreibuebungen-zum-Loslassen-scaled.jpg?w=2500&amp;ssl=1 2500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Schweres_Gepaeck_%E2%80%93_Gewicht_abwerfen\"><\/span>5. Schweres Gep\u00e4ck \u2013 Gewicht abwerfen <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich vor, Sie tragen einen schweren Stein in Ihrem Rucksack. Beschreiben Sie, wie er aussieht, wie schwer er ist, wie sich sein Gewicht auf Ihren Weg auswirkt. Schreiben Sie dann, wie Sie ihn ablegen \u2013 und wie der Weg sich danach ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind Autor oder Autorin? Dann betrachten Sie das Geschriebene noch einmal ganz genau. Wie l\u00e4sst sich aus dem Geschriebenen eine ganze Geschichte spinnen? Vielleicht ist das die Gelegenheit, Ihre Geschichte des Loslassens auch literarisch zu verarbeiten. <a href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/blog\/2022\/01\/12\/plot-techniken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie einen echten Plot aus Ihren Ideen basteln k\u00f6nnen.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wir suchen noch nach Geschichten, die die Welt inspirieren. Alle Informationen zu Ihren M\u00f6glichkeiten, Autor oder Autorin in unserem Verlag zu werden, finden Sie inklusive gratis Autorenratgeber auch <a href=\"https:\/\/www.novumverlag.com\/autor-werden\/landingpage.html?_gl=1*g2p7l8*_up*MQ..*_ga*MTg3MDg2MDU3NS4xNzU3MDc1Mzk0*_ga_46F2FV325K*czE3NTcwNzUzOTMkbzEkZzAkdDE3NTcwNzUzOTMkajYwJGwwJGgzNzA4ODA3NzI.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a>.&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Briefe schreddern, Altlasten zerkn\u00fcllen, Steine zerstreuen \u2013 mit diesen Schreibtechniken lassen Sie nicht nur Altes los, sondern schaffen dabei auch noch ganz viel Neues. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11796,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2710],"tags":[],"class_list":["post-11795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lass los! 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